안녕하세요 여러분 오늘은 관절이야기를 해볼까합니다. 혹시 여러분 아침에 일어나자마자 손가락 관절이 뻣뻣하다고 느껴본적이 있으신가요? 아니면 현재도 뻣뻣한가요? 만약 이러한 느낌을 받고 있다면 오늘 내용을 꼭 참고해보세요!
관절에 어떤 적신호가 나타난걸까?
손가락의 관절이 뻣뻣함을 느껴
이글을 보시는 분들중에 류마티스 관절염이라고 들어보셨나요? 류마티스 관절염이라는 것은 관절 부근에 있는 활막조직이라는 곳에 염증이 생기는 질환이에요. 이게 손가락 뿐만 아니라 온몸의 관절에도 염증을 일으킬 수 있습니다.
손가락이 뻣뻣해지는 느낌을 받는것은 류마티스 관절염의 주요 증상중 하나에요! 주먹이 잘 쥐어지지 않지 않나요? 그 밖에도 다른 증상들이 나타나게 됩니다. 혹시나 이러한 증상이 있지는 않은지 확인해보세요.
- 관절이 붓고 통증처럼 느껴진다
- 손가락에 열감이 느껴진다
- 처음엔 손가락이였지만 종종 다른 관절에도 뻣뻣함이 느껴진다
이러한 증상이 있다면 류마티스 관절염의 증상으로 볼수도 있어요.
20대도 걸리는 류마티스 관절염
혹시 젊은 편이라서 설마 관절염일까? 라고 생각하시는 분들이 있죠. 그런데 류마티스 관절염의 발생 원인은 정확하게 알려져 있지는 않지만 유전적인 요소가 있다고 하며 흡연이나 치주염등으로 인해서 생길 수 있다고 합니다. 감염으로도 발생할 수 있는거에요.
그리고 흡연,커피등 도 원인이 될 수 있다고 하는데, 분명하게 밝혀진건 흠연이 유일하다고 합니다.
물론 손가락이 뻣뻣하다고 해서 류마티스 관절염이 아닐 수도 있어요. 저처럼 블로그를 하면서 키보드를 많이 만지는 분이거나 손가락을 많이 쓰는 분들은 관절에 통증을 느끼기도 합니다. 이것또한 관절에 문제가 있는것이죠.
뻣뻣함과 통증이 느껴지는 경우 어떻게 할까?
우선 병원에 가서 진단을 받아보는게 가장 좋지만 우리가 평소 일상에서 더이상 상태가 나빠지지 않도록 생활습관을 바꾸는 것도 중요합니다.
실제로 단일 치료법이 없다고해요. 관절염 증상에 따라서 관절에 좋은 영양공급,물리치료, 약물요법 등이 있다고해요. 그만큼 만성이 되면 치료하기 어려운 문제이기도 합니다.
관절은 생각보다 중요해요! 우리가 움직이는데 핵심적인 요소가 바로 관절이니까요, 요즘에는 40대부터 관절에 문제가 생겨서 몸을 제대로 몸 움직이시는 분들도 많습니다.
예방은 어떻게 하는게 좋을까요
그래서 관절에 좋다는 건강보조식품을 드시고 하는데요. 시중에는 여러가지가 있지만 잘 알아보고 구매하시는게 좋습니다. 영양공급말고도 흡연을 하신다면 금연이 당연히 좋겠죠?
이번시간에는 손가락이 아침부터 뻣뻣하거나 통증을 느끼시는 분들이 어떠한 문제가 있을 수 있는지 알아보았습니다. 도움이 되었길 바라며 나중에 점점 나이가 들면서 문제가 생기기 쉬운 관절건강에 대해서 조금만 신경을 써보시길 바랍니다.
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